ilustrasi |
Jakarta - Menjaga kebersihan tubuh itu sangat penting, tetapi ada beberapa area yang sebenarnya tidak perlu dibersihkan terlalu sering. Apa saja area tersebut?
Mandi saja kadang tidak cukup untuk menjaga kebersihan tubuh. Anda mungkin perlu lebih telaten dalam membersihkan area tertentu. Saat ini, banyak produk di pasaran yang membantu kebutuhan kebersihan, seperti pembersih wajah, scrub ketiak, dan pembersih area intim. Namun, beberapa area tersebut tidak perlu perlakuan intensif, karena bisa memicu masalah baru.
1. Telinga
Terkadang, keinginan untuk menggunakan cotton bud dan membersihkan telinga sangat menggoda. Kotoran telinga mungkin terlihat menjijikkan dan bisa keluar dalam keadaan kering. Namun, kotoran telinga sebenarnya berfungsi untuk menangkap debu dan kotoran, serta membuangnya secara alami. Menurut Erich Voigt, seorang ahli THT, penggunaan cotton bud justru mendorong kotoran telinga masuk lebih dalam. "Kotoran telinga akan terus diproduksi dan menggelinding keluar secara alami," jelas Voigt. Penumpukan kotoran telinga dapat menyebabkan masalah pendengaran atau infeksi.
2.Wajah
Meskipun eksfoliasi sel kulit mati itu penting, sebaiknya tidak dilakukan sebanyak mencuci muka atau mandi. Dokter kulit Jody Levine menyatakan, "Eksfoliasi berlebihan bisa berdampak sama berbahayanya dengan menggunakan produk yang tidak tepat, karena dapat menghilangkan minyak alami kulit dan menyebabkan jerawat." Disarankan untuk melakukan eksfoliasi hanya dua kali seminggu agar kulit tidak kering atau iritasi.
3.Rambut
Mencuci rambut setiap hari bukanlah ide yang baik. Meskipun kepala terasa lebih ringan, banyak minyak alami yang hilang, sehingga rambut bisa menjadi kering. "Mencuci setiap hari terlalu berlebihan. Anda perlu memberi kesempatan pada kulit kepala untuk menyeimbangkan dan berfungsi optimal," kata penata rambut Elle Kinney. Cobalah untuk tidak mencuci rambut selama satu hari ekstra. Rambut mungkin memerlukan waktu untuk menyesuaikan diri, tetapi setelah itu, rambut pada hari kedua dan ketiga tidak akan terlalu berminyak.
4. Hidung
Mungkin sulit untuk menjauhkan jari dari hidung, tetapi ada alasan baik untuk tidak terlalu sering 'menggali' hidung. Menyentuh rongga hidung bisa menyebabkan goresan kecil. "Hal ini dapat menyebabkan pendarahan, dan Anda dapat meningkatkan iritasi di dalam hidung dengan mengupil," ungkap Voigt.
5. Vagina
Bau yang tidak sedap dari vagina tidak selalu berarti bahwa kebersihannya buruk dan harus dicuci. Membersihkan vagina secara berlebihan malah bisa memperburuk kondisi. Infeksi seperti bakterial vaginosis dapat menyebabkan bau amis. Mencuci dengan sabun beraroma bisa mengganggu pH vagina dan membuat infeksi sulit sembuh. Perempuan perlu memahami bahwa vagina dapat membersihkan dirinya sendiri. "Air biasa biasanya cukup untuk membersihkan vulva, tetapi jika ingin menggunakan sabun, pastikan sabun tersebut lembut dan tidak beraroma," jelas dokter penyakit dalam Roshini Raj.(des)